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[목차]

 

Ⅰ. 들어가는 말 Ⅱ. 수면시의 생리 Ⅲ. 침구의 위생학적 조건 Ⅳ. 입식 침구의 성능 및 종류 Ⅴ. 사용 실태조사 (5개 가구조사) ◎ 참 고 문 헌

 

 

 

1. 수면시의 대사량 수면 중의 대사량은 기초대사량의 70%에 달하며 남자는 44%, 여자는 39% 정도이다. 또한 맥박, 혈압은 10%～30% 저하하며 수면시는 기상시에 비해서 산열량이 적기 때문에 이를 보완하기 위해서 침구는 의복보다도 따뜻하게 할 필요가 있다. 2. 수면시의 발한량 수면시에는 발한성이 높고 특히 실온29℃ 이상에서는 수면에 의해 발한이 증가한다. 더욱이 유아는 더 심하며 수면시의 발한은 온열성 발한이 증가하고 정신성 발한은 감소하는 경향이 있다. 3. 수면시의 체온 수면 중에는 피부혈관은 확장하고 방열이 증가한다. 또한 근욱이 이완되고 대사기능도 저하하기 때문에 기상시에 비해서 실열상태가 되기 쉬우므로 수면시에 체온은 저하한다. 이를 보완하기 위해서 침구는 의복보다 따뜻하게 해야 할 필요가 있다. 4. 수면시의 노출면적 취침시 체표면은 대부분 침구로 피복되어진다. 보통 취침시 전 체표면적에 대한 노출부의 비율은 9～10%이며 침구를 목까지 덮는다면 노출부는 더욱 적어져서 7.5～8.5% 내외가 된다.

 

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