방어기제 실생활 사례 연구 # 방어기제 유형 및 개념소개 # 내가 사용했던 방어기제 소개 DownLoad
[목차]
1. 방어기제 란
2. 방어기제가 발동되는 원인
3. 방어기제의 특징
4. 방어기제 유형 및 개념소개
5. 방어기제 실생활 사례 소개
(1) 치환 사례
(2) 부정 사례
(3) 반동형성 사례
(4) 합리화 사례
(5) 퇴행 사례
(6) 동일시 사례
(7) 주입 사례
(8) 억압 사례
(9) 투사 사례
(10) 분리 사례
(11) 보상 사례
6. 주의할 점
7. 내가 사용했던 방어기제 소개
8. 결론 및 시사점
9. 참고자료
1. 방어기제 란
방어기제란 심리적인 불안감을 떨쳐버리고 우리들의 자아를 스스로 지키며 마음의 평정을 회복하기위해 경험을 왜곡하거나 위장하면서 자아를 보호하는 의식적,무의식적인 심리활동을 뜻한다.
이러한 방어기제는 심리적인 불안을 감소시킬 뿐 아니라 긍정적인 사회적 결과를 가져오기도 하므로 많은 사람들이 살면서 방어기제를 사용하고 있다.
2. 방어기제가 발동되는 원인
인간은 언제나 정신적 안정상태를 유지하기를 희망하지만, 인간은 삶을 살아가면서 성적 충동, 공격적 충동, 적개심, 원한, 좌절감 등의 여러 요인에서 오는 갈등을 경험할 수밖에 없다. 따라서 인간은 스트레스로부터 자신을 방어하고 갈등을 일으키는 충동들을 타협시키고 내적 긴장을 완화시킬 수 있는 다양한 심리적 기제를 사용하게 된다. 이와 같이 자아가 불안에 대응하고 대처함에 있어서 활용하는 여러 가지 심리적 책략들이 바로 자아방어기제(ego defence mechanism)이다. 자아방어기제는 정신내적 갈등의 원천을 왜곡하거나 대체하거나 차단하는데 이는 무의식적으로 채택되며, 대부분 한 번에 한 가지 이상의 방어기제가 동시에 동원되는 경우가 많다.
3. 방어기제의 특징
- 방어 기제는 불안을 감소시켜 준다
- 모든 방어 기제는 무의식 수준에서 나타난다. 즉 무의식적으로 작용한다
- 긍정적인 사회적 결과를 가져오기도 한다
4. 방어기제 유형 및 개념소개
(1) 보상
보상은 부족한 점을 감추기 위해 약점을 지각하지 않거나 어떤 정적 특성을 발전시키는 것이다. 따라서, 긍정적 관심이나 인정을 받지 못하는 아동들은 부정적 관심이라도 받기 위한 행동을 하기도 한다. 이 기제는 직접적 적응적 가치가 있고, “나를 열등하다고 보지 말고, 성취한 나를 보라.”고 말하려는 시도이기도 하다.
(2) 부정
부정은 고통스럽거나 위협적인 상황을 받아들이기 두려울 때 그 상황의…(생략)
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